白癜风患者多吃的水果有哪些

白癜风患者多吃的水果有哪些

白癜风患者能吃水果，而且应该丰富饮食，多吃水果，但是很多富含维生素C水果比较好不要吃，会影响对铜、锌离子的吸收，会有加重白斑的可能，那么白癜风患者多吃的水果有哪些?

　　1、富含富含酪氨酸和微量元素的水果，桃、苹果、梨、木瓜、李子、西瓜芭蕉、柑橘、橙、草莓、桂圆、香蕉、葡萄、椰子等，像椰子、葡萄的酪氨酸含量还是非常可观的。

　　2、多吃黑葡萄，保健功效好。含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。这些黑色水果都有一定的营养价值，适量食用对白癜风患者有用。

　　3.乌梅含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。利于酪氨酸的合成，利于黑色素的合成，建议白癜风患者可以多吃点。

　　此外就是含有维生素C的食物，比较好就不要在吃了，像是桔子、柚子、草莓、西红柿这些食物，就不要再吃了，会影响络氨酸合成，最终影响黑色素的合成。

标签：